Verhaltenstherapie
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Wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie
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Fokus auf das aktuelle Erleben und Verhalten
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Setzt an den Ursachen an
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Aktive Zusammenarbeit
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Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe
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Therapieformate: Einzel-, Paar- oder Gruppensetting; Einbezug wichtiger Bezugspersonen möglich
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Therapiedauer: abhängig vom Anliegen – von wenigen Sitzungen bis zu längeren Behandlungen
Sie wollen mehr über die Verhaltenstherapie erfahren? Gerne können Sie ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
Walk & Talk
Walk & Talk ist eine Form der Psychotherapie, die im Gehen stattfindet – meist in ruhiger Umgebung im Freien. Bewegung und frische Luft fördern das Gespräch, lösen Anspannung und erleichtern den Zugang zu Gedanken und Gefühlen.
Viele Menschen empfinden das gemeinsame Gehen als angenehmer und natürlicher als das Sitzen im Therapieraum. Es entsteht eine offene Atmosphäre, die Gespräche vertieft und neue Perspektiven ermöglicht.
Die Inhalte und Ziele der Therapie bleiben dabei dieselben – nur der Rahmen verändert sich: in Bewegung, im Kontakt mit der Umgebung und mit sich selbst.
Bitte kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular für einen Termin.